TMG pre šport
Tréningová optimalizácia
Navrhnite tréning presne podľa potrieb športovca
Problém
Na maximálnu rýchlosť, výbušnosť, vytrvalosť a pružnosť vášho športovca má negatívny vplyv nesúmernosť a asynchrónnosť. Nesprávna optimalizácia a individualizácia tréningu vedie k nedostatočnému výkonu.
Riešenie
Symetrická a synchronizovaná činnosť svalov je základným predpokladom optimálneho výkonu. Tréningová optimalizácia TMG™ jasne identifikuje párovú asymetriu svalov a nesynchrónnu činnosť kinetického reťazca.
Ako to funguje?
Meranie
Svaly, ktoré sa nachádzajú pozdĺž konkrétnych športových kinetických reťazcov, sa identifikujú a merajú jednotlivo aj na oboch stranách naraz.
Analitika
Asymetrická a asynchrónna činnosť svalov vedie k nedostatkom v kinetických reťazcoch, pričom znižuje ekonomickosť pohybu a zvyšuje riziko zranenia.
Akcia
Hodnotenia z tréningovej optimalizácie TMG™ odhaľujú svalové dysfunkcie za účelom príslušných úprav tréningu a aktivácie, posilnenia alebo uvoľnenia napätia v konkrétnych svaloch.
Zásah
Postihnuté svaly v rámci kinetického reťazca možno kedykoľvek počas tréningového procesu zhodnotiť a ešte presnejšie doladiť.
Odporúčania
„TMG umožňuje, aby si moje telo zachovalo rovnováhu a moje svaly zostali „čerstvé“ – a pripravené do akcie“
Merlene Otteyová, profesionálna športovkyňa a legenda dráhovej atletiky
Mala som šťastie, pretože som bola jednou z prvých športovcov, ktorí mali príležitosť využiť vo svojom tréningovom procese novú metodológiu TMG. Verím v inteligentný tréning! Mojím mottom nie je „Trénovať viac!“ ale „Trénovať optimálne, podľa svojich individuálnych potrieb“ a presne to mi TMG umožňuje!
Predchádzanie zraneniam
Trénujte svojho športovca pre víťazstvá, nie zranenia.
Problém
Riziko zranenia mäkkých tkanív a kĺbov sa zvyšuje v dôsledku laterálnych a funkčných asymetrií. Bez podrobnej analýzy nie je možné účinne zavádzať presne zacielené, nápravné stratégie cvičenia.
Riešenie
Úspešné definovanie asymetrií u každého jedného športovca minimalizuje riziko zranení. Jedinečný nástroj TMG S1 umožňuje rýchlu a presnú lokalizáciu nesúmerností v rámci skupín svalov.
Ako to funguje?
Meranie
Rozličné tréningové a súťažné fázy predstavujú aj rozdielne zaťaženie jednotlivých svalov. Svaly náchylné na zranenia sa musia často vyhodnocovať.
Analitika
Získanie základných poznatkov o funkcii a symetrii svalstva umožňuje vývoj individualizovaných tréningových prístupov na nápravu každého problému s asymetriou.
Akcia
Navrhnite si individualizovaný, cielený režim cvičenia zadefinovaním toho, ktoré svaly vyžadujú selektívne cviky na ich posilnenie alebo aktiváciu.
Zásah
Častým využívaním predchádzania zraneniam TMG™ môžete skontrolovať, či vaše cvičenie napomáha symetrickej a synchrónnej činnosti svalov na zníženie rizika zranenia.
Odporúčania
„TMG je cenný nástroj.“
Gianpiero Ventrone, jeden z najlepších futbalových kondičných trénerov
Používame ho na mikroskopické vyhodnocovanie, ale môže poslúžiť aj na makroskopické merania. Dosiahli sme s ním výborné výsledky a určite ho budeme používať aj naďalej.
Rozvoj rýchlosti
Evolúcia rýchlosti
Problém
Maximálna rýchlosť a zrýchlenie pri behu sa nezlepšujú napriek intenzívnemu tréningu. Precízne objemy a načasovanie tréningu na zvyšovanie rýchlosti behu môžu byť stanovené nesprávne.
Riešenie
V záujme tréningu na rozvoja maximálneho zrýchlenia je potrebné predchádzať lokálnej únave svalov. Svaly, ktoré sú kritické pre rozvoj rýchlosti pri konkrétnom športe, sa dajú monitorovať pomocou rozvoja rýchlosti TMG™.
Ako to funguje?
Meranie
Zistite, ktoré svaly sú základom pre rozvoj rýchlosti vášho športovca. Zmerajte odozvu rozvoja rýchlosti TMG™ medzi jednotlivými súbormi cvikov počas tréningu na zvyšovanie rýchlosti.
Analitika
Rozvoj rýchlosti TMG™ zobrazuje lokálnu mieru únavy pre jednotlivé svaly. V unavenom svale sa rýchle svalové vlákna nedokážu úplne aktivovať.
Akcia
Tréning sa optimalizuje na základe detekcie zmien v aktivačných vzorcoch svalstva, ktoré majú vplyv na rýchlosť kontrakcie svalov a synchronizáciu svalstva.
Zásah
Tento proces predstavuje východisko pre ďalší tréning rozvoja maximálneho zrýchlenia a umožňuje bezpečný, efektívny a účinný pokrok.
Odporúčania
„Sme presvedčení, že tento systém je veľmi zaujímavý a spoľahlivý z hľadiska procesu vývoja jednotlivých tréningových protokolov.”
Renzo Caselatto, Giambattista Venturatti, Talianska futbalová federácia
Naši tréneri používajú technológiu TMG na monitorovanie športovcov. Sme presvedčení, že tento systém je veľmi zaujímavý a spoľahlivý z hľadiska procesu vývoja jednotlivých tréningových protokolov. Interpretácie a analýzy nameraných výsledkov sú ešte zaujímavejšie a diskutujeme o nich s expertmi spoločnosti TMG. Preto sme si spoločnosť TMG vybrali ako partnera v rámci príprav na UEFA Euro 2012.
Výber hráčov
Váš športovec je Vaša investícia, chráňte ju.
Problém
Do svojho športovca investujete obrovské množstvo peňazí. Nezistené alebo nepredvídateľné zranenie by mohlo vaše investície ohroziť.
Riešenie
Výber hráčov TMG™ predstavuje jedinečný spôsob objektívneho posúdenia športovcov z hľadiska slabých stránok svalových reťazcov, čo vám pomôže presne vyhodnotiť riziko vašej investície.
Ako to funguje?
Meranie
Celotelové hodnotenie výberu hráčov TMG™ ponúka neprekonaný a ucelený prehľad o funkčnom stave svalstva športovca.
Analitika
Pre každý sval sa vyhodnotí súmernosť a synchrónnosť a porovná sa s referenčnými údajmi pre daný šport v exkluzívnej databáze výberu hráčov TMG™.
Akcia
Dysfunkčné svaly sa jednoducho identifikujú, a tak poskytnú prehľad o riziku zranenia a stave športovca, do ktorého ste investovali.
Zásah
Predchádzajte potrebe vyčerpávajúcich testov, ktoré predstavujú potenciálne riziko zranenia, a drahého medicínskeho snímkovania, ktoré vyžaduje návštevu zdravotníckych zariadení a ponúka len málo funkčných informácií.
Odporúčania
„Pri atletike je zhodnotenie zotavovania športovca po zranení nevyhnutnosťou.”
Gerry Ramogida, vedúci výkonnostný terapeut, UK Athletics
TMG ponúka rýchly a pohodlný spôsob umožňujúci presné zhodnotenie pred tréningom, vyhodnotenie a reakcie na tréning v jeho priebehu, ako aj vyhodnocovanie zotavovania vo vopred určených intervaloch po skončení tréningu. Dostávame okamžitú spätnú väzbu na účinky liečebných vstupov z hľadiska ich vplyvu na zapájanie a tuhosť tkaniva. Tak ako je technológia TMG cenná pri monitorovaní priebehu rehabilitácie, je rovnako hodnotná pri meraní každodennej pripravenosti športovca na tréning a poskytuje rýchly prehľad o tom, či na tréningu treba niečo zmeniť z pohľadu jeho intenzity alebo objemu. K najväčším chybám v atletike dochádza, keď voľba tréningového stimulu presahuje pripravenosť atléta. TMG nám ponúka príležitosť takýmto chybám predchádzať“.
Analýza pohybu
Zlepšovanie výkonu Vašeho športovca, začína pri poznaní jeho pohybu.
Problém
Obmedzený rozpočet a prísny plán obmedzujú vaše možnosti analyzovať konkrétne pohybové vzorce a zaťaženie svalov a šliach s cieľom zlepšenia výkonnosti a kontroly rizika zranenia.
Riešenie
Senzory analýzy pohybu TMG™ ponúkajú jednoduchú, intuitívnu a úspornú alternatívu. Dajú sa využiť v každej športovej situácii na účinnú analýzu zaťaženia a pohybu.
Ako to funguje?
Meranie
Senzory analýzy pohybu TMGTM sa pripájajú na ktorúkoľvek pohyblivú časť tela. Akcelerometre s vysokou vzorkovacou frekvenciou a gyroskopy zaznamenávajú sily vo všetkých smeroch.
Analitika
Analyzujte konkrétne pohybové vzorce a komplexné zaťaženie svalov a šliach pomocou intuitívneho značkového softvéru.
Akcia
Športovca možno viesť k jemným motorickým úpravám konkrétnych pohybov s cieľom zlepšenia výkonnosti a kontroly nad rizikom zranenia.
Zásah
Analýza pohybu TMGTM ponúka okamžitú spätnú väzbu na úpravy pohybov počas tréningových aktivít bez zbytočného prerušovania.
Odporúčania
„TMG sa stalo naším najužitočnejším zariadením na účinné individuálne monitorovanie.“
Dr. Anıl Isik, tímový lekár Istanbul BB SK a vedúci spoločnosti Monilabb
(prvé a jediné laboratórium na monitoring športovcov v Turecku)
„Keď sme začali používať TMG v našom laboratóriu na monitorovanie športovcov, do niekoľkých mesiacov sa stalo naším najužitočnejším zariadením na účinné individuálne monitorovanie. Systém TMG používame na sledovanie pripravenosti našich hráčov na zápasy a tréningy a zároveň nám pomáha upraviť jednotlivé cvičenia a terapeutické techniky. Keďže systém používame pravidelne, s nadšením postupne zisťujeme, koľko rozličných funkčných a vedeckých možností využitia ponúka. Viem, že TMG nám pomáha presne sa triafať do cieľa.“